Hallo, mein Name ist

Patrizia Engeser

Ich bin dein erster Ansprechpartner für Ernährungsberatung in München.

Höchste Zeit, deine Ziele zu erreichen! Ich helfe dir, eine positivere Beziehung zu deiner Ernährung zu entwickeln und dieses komplexe Themengebiet besser zu verstehen. Lebe gesünder, werde leistungsfähiger  – und erfülle dir endlich deine ganz persönlichen Wünsche!

Patrizia Engeser Ernährungsberatung

6 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberaterin in München.

In Jahren der Praxis habe ich immer wieder gesehen, wie viele Probleme im Leben auf Fragen der Ernährung zurückgehen – wieviel Lebensglück man also durch angemessene Ernährung herstellen kann. Alltagstaugliche, individuelle Wege zu diesem Mehr an Glück aufzuzeigen ist mein Beruf und meine Leidenschaft.

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Dabei kann ich dir helfen

Abnehmen

Übergewicht ist ab einem gewissen Maße nicht nur schädlich für die Gesundheit, viele fühlen sich damit in ihrem Körper auch einfach nicht wohl. Lass mich dir helfen dein Wunschgewicht zu erreichen!

Gewohnheiten ändern

Fast jeder kennt sie - lästige Gewohnheiten, die sich oft über Jahre hinweg entwickeln und bei der eigenen Zielerreichung im Weg stehen. Ich unterstütze dich dabei, die Macht der Gewohnheit zu durchbrechen!

Leistung steigern

Dein Körper ist einzigartig - und das sollte deine Ernährung auch sein. Gerade als Sportler hat die richtige Ernährung einen großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit. Ich zeige dir, wie du deine Höchstform erreichen kannst!

Gesundheit verbessern

Übergewicht ist ab einem gewissen Maße nicht nur schädlich für die Gesundheit, viele fühlen sich damit in ihrem Körper auch einfach nicht wohl. Lass mich dir helfen dein Wunschgewicht zu erreichen!

Muskeln aufbauen

Muskeln spielen nicht nur für Kraftsportler eine bedeutende Rolle. Sie bestimmen deine Haltung, dein Körpergefühl und dein Aussehen. Der Aufbau von Muskulatur kann durch die richtige Ernährung unterstützt werden.

Glücklicher werden

Deine Ernährung kann einen Einfluss auf deine Schlafqualität, deine Konzentration und auf dein allgemeines Wohlbefinden haben. Gemeinsam verhelfen wir dir zu mehr Lebensglück!

Was andere über mich sagen

5/5

Daher bin ich bekannt

ProSieben
Galileo

Beitrag als Ernährungsexpertin zu einer Flasche, die Wasser Geschmack verleihen soll

RAWO
Nutrition 101

Literaturarbeit zur „Macht der Gewohnheit“, veröffentlicht im Buch „Nutrition 101“ von RAWO

Mache den nächsten Schritt in ein beschwerdefreies und gesundes Leben!

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir weiterhelfen kann.

Aktuelle Infos zur Beratung

  • Alle Termine finden aufgrund Corona bis auf weiteres per Videochat oder telefonisch statt.