Hallo, mein Name ist
Patrizia Engeser
Ich bin dein erster Ansprechpartner für Ernährungsberatung in München.
Höchste Zeit, deine Ziele zu erreichen! Ich helfe dir, eine positivere Beziehung zu deiner Ernährung zu entwickeln und dieses komplexe Themengebiet besser zu verstehen. Lebe gesünder, werde leistungsfähiger – und erfülle dir endlich deine ganz persönlichen Wünsche!




6 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberaterin in München.
In Jahren der Praxis habe ich immer wieder gesehen, wie viele Probleme im Leben auf Fragen der Ernährung zurückgehen – wieviel Lebensglück man also durch angemessene Ernährung herstellen kann. Alltagstaugliche, individuelle Wege zu diesem Mehr an Glück aufzuzeigen ist mein Beruf und meine Leidenschaft.

Dabei kann ich dir helfen
Abnehmen
Übergewicht ist ab einem gewissen Maße nicht nur schädlich für die Gesundheit, viele fühlen sich damit in ihrem Körper auch einfach nicht wohl. Lass mich dir helfen dein Wunschgewicht zu erreichen!
Gewohnheiten ändern
Fast jeder kennt sie - lästige Gewohnheiten, die sich oft über Jahre hinweg entwickeln und bei der eigenen Zielerreichung im Weg stehen. Ich unterstütze dich dabei, die Macht der Gewohnheit zu durchbrechen!
Leistung steigern
Dein Körper ist einzigartig - und das sollte deine Ernährung auch sein. Gerade als Sportler hat die richtige Ernährung einen großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit.Ich zeige dir, wie du deine Höchstform erreichen kannst!
Gesundheit verbessern
Übergewicht ist ab einem gewissen Maße nicht nur schädlich für die Gesundheit, viele fühlen sich damit in ihrem Körper auch einfach nicht wohl. Lass mich dir helfen dein Wunschgewicht zu erreichen!
Muskeln aufbauen
Muskeln spielen nicht nur für Kraftsportler eine bedeutende Rolle. Sie bestimmen deine Haltung, dein Körpergefühl und dein Aussehen. Der Aufbau von Muskulatur kann durch die richtige Ernährung unterstützt werden.
Glücklicher werden
Deine Ernährung kann einen Einfluss auf deine Schlafqualität, deine Konzentration und auf dein allgemeines Wohlbefinden haben. Gemeinsam verhelfen wir dir zu mehr Lebensglück!
Was andere über mich sagen
Vielen Dank, ich fühle mich jetzt gesund und fit! Für Fragen war immer ein offenes Ohr und man konnte sowohl Verhalten und Ernährung im eigenen Tempo umstellen. Der Erfolg sagt alles !
Daher bin ich bekannt



RAWO
Nutrition 101
Literaturarbeit zur „Macht der Gewohnheit“, veröffentlicht im Buch „Nutrition 101“ von RAWO